Буза - русская северо-западная воинская традиция, сложившаяся в родовых дружинах новгородских Словен и Кривичей. До второй половины ХХ-го века бытовала в деревенских артелях кулачных бойцов. Включает в себя боевой пляс, способы боя оружием и голыми руками.

Само слово "буза" имеет несколько значений: соль домашней выварки, особый хмельной напиток из четырех видов круп, наигрыш под драку, традиционная манера ведения боя тверскими воями. Бузовка плетка. Бузовая земля — плодородная, дерево бузует — безудержно растет. Есть и старинная припевка:

Молодая кровь играет

Побузиться хочется.

Молодая кровь горячая

На волю просится!

Традиция бузы охватывала часть быта простонародья, проявлялась в танцах, песнях, игрищах. Кстати, мы сейчас совершенно не представляем роль песни в подготовке к поединку. Пение, особенно хоровое напитывало людей духовной и, как следствие, телесной силой. Во время пения устанавливается дыхание. При совместном пении необходимо петь в унисон, то есть отрабатывается слаженность. Во время пляса в паре отрабатываются сложнокоординационные движения, для которых необходимо чувство ритма, выносливость, ловкость и многое другое, что очень необходимо в бою. Важную роль в подготовке бойца рукопашника играют традиционные праздничные состязания, такие как борьба на снегу, охотницкий бой, ножовщина и стеношные бои.

Стандартных приемов как таковых практически нет, все определяет ситуация. Кстати, это одна из самых типичных особенностей, объединяющая восточнославянские стили, отсутствие четко очерченных приемов. Во главу угла ставятся общие принципы (и психические, и физические) Буза предусматривает ведение поединка на всех уровнях. Поединщики в бузе одинаково универсально противостоят и кулачным ударам, и борцовским приемам. При изучении оружия основное внимание уделяется владению палкой, ножом, камнем

Наиболее родственные традиции: "Спас", родовая система князя Бориса Васильевича Голицына.